Vincere le ossessioni, Gabriele Melli
Un libro semplice ed agile che riesce a spiegare in maniera chiara cosa è il DOC e quali sono i metodi di trattamento. Il libro può essere usato anche come auto-aiuto, infatti propone la metodologia di "esposizione e prevenzione della risposta", una tecninca cognitivo-comportamentale molto utile per combattere e vincere il DOC.
E' un libro che consiglio vivamente sia a chi soffre di DOC, sia ai familiari di persone affette da DOC.
Commenti
comunque un libro molto interessante: da consigliare per chi soffre di doc.
grazie
Stefano