wushu gouquan part I - beijing 2006

Allora il mio allenamento personalizzato è andato a peripatetiche, l'ho abbandonato, non faceva per me. Gli esercizi della risata che ho provato a praticare solo, non mi andavano.
Ho deciso di iniziare un pò di yoga, avevo già praticato prima, ma ora voglio dedicarmici meglio, a modo mio e con metodo.
Intanto vi lascio una chicca: lo stile Shaolin del cane (gouquan) in video