sabato 8 novembre 2008

Vincere le ossessioni, Gabriele Melli



Un libro semplice ed agile che riesce a spiegare in maniera chiara cosa è il DOC e quali sono i metodi di trattamento. Il libro può essere usato anche come auto-aiuto, infatti propone la metodologia di "esposizione e prevenzione della risposta", una tecninca cognitivo-comportamentale molto utile per combattere e vincere il DOC.
E' un libro che consiglio vivamente sia a chi soffre di DOC, sia ai familiari di persone affette da DOC.

2 commenti:

aro ha detto...

ciao, ho finito di leggere Vincere le ossessioni e sinceramente è stato un ottimo libro...non mi sono trovato molto in accordo con le affermazioni che i farmaci fanno male: dipende...la forza di volontà è fondamentale ma il farmaco può aiutarti nel momento iniziale..
comunque un libro molto interessante: da consigliare per chi soffre di doc.
grazie
Stefano

patch87 ha detto...

Uh? Non ricordavo che parlasse "male" dei farmaci...Comunque concordo con te, i farmaci aiutano molto, quando servono e sotto consiglio medico, e sono come una "boccata d'aria"...:)

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